Coming Home
Der Herbst lädt zur Heimkehr, Besinnung und Verbindung ein. Die Natur ist für uns dabei ein wundervolles Vorbild wie Vergänglichkeit und Schönheit Hand in Hand existieren können.
Ganz in diesem Sinne möchten wir an diesem Abend unser ganzes Sein auf dieses Thema ausrichten. Du bist herzlich eingeladen mit uns tief in diese Erfahrungen einzutauchen.
Wir haben ein Programm vorbereitet welches Dich wunderbar in diesem Prozess unterstützt. Wir erleben gemeinsam:
– eine Körper und Atem fokusierte Gehmeditation
– Tönen und Chanten – Atemarbeit (Awakening Breathwork)
und eine Tanzreise um wieder sanft und gestärkt in Deinem authentischen Sein anzukommen.
Die TanzReise ist eine Kombination aus einer geführten Atemreise, welche dich in tiefe Entspannung und gleichzeitig in einen Zustand des spirituellen Erwachens gleiten lässt, und dem bewussten Verwurzeln tief in unser Körperbewusstsein. Begleitet wirst du durch DJ Jaganta und wirst dabei ganz sanft in deine intuitiven Bewegungen gelenkt, bis hin zu wildem befreiendem Tanzen, Springen, Drehen, Lachen…Leben. Lichtfarbspiele und heilungsfördernde Klang Frequenzen stimulieren dich während des Happenings. In Meditation ganz bei dir selbst und doch in Gemeinschaft verbunden werden wir den Abend beenden.
Was du brauchst, um dich wohlzufühlen: bequeme Tanzkleidung, Socken, eine Yogamatte oder ähnliches und eventuell eine Decke zum zudecken. Meditationskissen und Decken gibt es auch vor Ort. Du solltest bis 2 Stunden zuvor nicht Rauchen oder schwer essen.
Hinweise zum Breathwork
Durch „Breathwork“ nutzen wir den Umgang mit bewussten Atemtechniken. Dabei übst du deinen Atem bewusst zu lenken. Du entwickelst die Fähigkeit deinen Körper und deinen Geist zu beeinflussen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und durch eine natürliche Bewusstseinserweiterung tiefe Erfahrungen zu erleben. Ich bin zertifizierte Soma Breathwork Lehrerin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich werde Dich auf dieser Atemreise begleiten. Die TanzReise ist für jeden geeignet der offen und neugierig ist. Die Atemreise während des Tanzabends kann jedoch als besondere psychische und physische Herausforderung wahr genommen werden. Falls du an folgenden Problemen leidest, ist es absolut notwendig unbedingt VOR Beginn der Veranstaltung mir Bescheid zu geben, damit individuell auf dich eingegangen wird und um zu entscheiden ob und wie du an der Atemreise teilnehmen kannst: Epilepsie, akute somatische Erkrankungen, chirurgischer Eingriff vor weniger als 4 Wochen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Glaukom (Grünem Star), Aneurysma, Netzhautablösung, Schlaganfall, chronische Lungenerkrankungen, Schizophrenie, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit. Falls du schwanger sein solltest gib mir bitte auch zuvor Bescheid.
Du bist herzlich eingeladen, Info und Anmeldung gerne über das Kontaktformular auf dieser Seite
wir freuen uns auf Dich
