GAURI MELITA
Breathwork Anandance Meditation
GAURI MELITA
Breathwork Anandance MeditationMein Name ist Gauri Kathrin Melita, ich wurde 1971 geboren und lebe seit 33 Jahren glücklich mit meinem Mann Jaganta zusammen. Gemeinsam mit unseren 2 Kindern haben wir unseren Lebensmittelpunkt in der Nähe von München, verbringen aber gleichzeitig viel Zeit in Sizilien, am Fuße des Etna, um an diesem magischen Platz einen Rückzugsort für spirituelle Abenteuersuchende zu erschaffen. Seit über 30 Jahren bin ich im Gesundheitsbereich tätig.
In meinen Kursen habe ich meine Leidenschaft zur Berufung gemacht. Durch meine jahrelange berufliche Erfahrung im klinischen Bereich sowie die gleichzeitige innere Schulung durch meinen spirituellen Lehrer konnte ich Methoden zur Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens entdecken und weiterentwickeln, welche die äußere Daseinsebene mit der inneren Daseinsebene wieder verbinden und somit wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Mein Name ist Gauri Kathrin Melita, ich wurde 1971 geboren und lebe seit 33 Jahren glücklich mit meinem Mann Jaganta zusammen. Gemeinsam mit unseren 2 Kindern haben wir unseren Lebensmittelpunkt in der Nähe von München, verbringen aber gleichzeitig viel Zeit in Sizilien, am Fuße des Etna, um an diesem magischen Platz einen Rückzugsort für spirituelle Abenteuersuchende zu erschaffen. Seit über 30 Jahren bin ich im Gesundheitsbereich tätig.
In meinen Kursen habe ich meine Leidenschaft zur Berufung gemacht. Durch meine jahrelange berufliche Erfahrung im klinischen Bereich sowie die gleichzeitige innere Schulung durch meinen spirituellen Lehrer konnte ich Methoden zur Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens entdecken und weiterentwickeln, welche die äußere Daseinsebene mit der inneren Daseinsebene wieder verbinden und somit wieder ins Gleichgewicht bringen können.
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BREATHWORK
BREATHWORK
Breathwork
Unser Atem begleitet uns das ganze Leben, er macht uns lebendig. Der Atem steht auch in tiefer Beziehung zu unserem Nervensystem und geht somit eng mit unseren Gedanken und Gefühlen einher. Wenn es uns gelingt, unseren Atem bewusst zu nutzen und gezielt einzusetzen, eröffnen sich für uns bis jetzt völlig unbekannte neue Daseinsebenen. Es gibt verschiedene Breathwork Stile. In meinen Kursen arbeite ich mit der Soma Breathwork Technik. Diese verbindet auf eine sehr gesundheitsfördernde Weise Meditation, Breathwork und Musik.
Hier einige Vorteile, welche durch regelmäßige Soma Breathwork Praxis erreicht werden können
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Motivation und Energie, wirkt jedoch gleichzeitig entspannend
- Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und des Blutdruckes
- Reduzierung von Ängsten und Panikattacken
- unterstützt Gewichtsreduktion sowie generelle körperliche Fitness
- fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie die Achtsamkeit
- stimuliert die Visionsfähigkeit und erweckt Glückszustände
- Unterstützung der Herzgesundheit
- Reduzierung von Entzündungen
Und als entscheidender Vorteil wandelt es Deine Wahrnehmung von Dir, Deiner Welt, Deinen Möglichkeiten und erweitert diese auf wunderbare Art und Weise. Dies war schon vor Tausenden von Jahren den Yogis bekannt, und sie lehrten dieses Wissen ausgewählten Schülern unter dem Begriff „Pranayama“. Durch gezielt erlernte, bewusste Atemtechniken können wir uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Dies gilt für die körperliche, geistige und seelische Ebene. Somit fördern wir unsere ganzheitliche Gesundheit. Gleichzeitig ist es uns möglich, unsere Visionskraft in Bewegung zu setzen und neu auszurichten und somit die eigenen Lebensziele wieder sichtbar und erreichbar zu machen.
Breathwork
Unser Atem begleitet uns das ganze Leben, er macht uns lebendig. Der Atem steht auch in tiefer Beziehung zu unserem Nervensystem und geht somit eng mit unseren Gedanken und Gefühlen einher. Wenn es uns gelingt, unseren Atem bewusst zu nutzen und gezielt einzusetzen, eröffnen sich für uns bis jetzt völlig unbekannte neue Daseinsebenen. Es gibt verschiedene Breathwork Stile. In meinen Kursen arbeite ich mit der Soma Breathwork Technik. Diese verbindet auf eine sehr gesundheitsfördernde Weise Meditation, Breathwork und Musik.
Hier einige Vorteile, welche durch regelmäßige Soma Breathwork Praxis erreicht werden können
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Motivation und Energie, wirkt jedoch gleichzeitig entspannend
- Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und des Blutdruckes
- Reduzierung von Ängsten und Panikattacken
- unterstützt Gewichtsreduktion sowie generelle körperliche Fitness
- fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie die Achtsamkeit
- stimuliert die Visionsfähigkeit und erweckt Glückszustände
- Unterstützung der Herzgesundheit
- Reduzierung von Entzündungen
Und als entscheidender Vorteil wandelt es Deine Wahrnehmung von Dir, Deiner Welt, Deinen Möglichkeiten und erweitert diese auf wunderbare Art und Weise. Dies war schon vor Tausenden von Jahren den Yogis bekannt, und sie lehrten dieses Wissen ausgewählten Schülern unter dem Begriff „Pranayama“. Durch gezielt erlernte, bewusste Atemtechniken können wir uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Dies gilt für die körperliche, geistige und seelische Ebene. Somit fördern wir unsere ganzheitliche Gesundheit. Gleichzeitig ist es uns möglich, unsere Visionskraft in Bewegung zu setzen und neu auszurichten und somit die eigenen Lebensziele wieder sichtbar und erreichbar zu machen.
Heilung entsteht in der Pause zwischen
Aus- und Einatmung. (Paracelsius)
Heilung entsteht in der Pause zwischen Aus- und Einatmung. (Paracelsius)
MOVEMENT
MOVEMENT
Tanz als Therapie
Tanz als Meditation, Tanz als Gebet, Tanz als Freude. Tanz als Heilung.
Tanze was Dich bewegt, und nimm jede Bewegung, welche auch immer hervor kommt.
Lasse Dich ein, mit Achtsamkeit und Leidenschaft gleichzeitig.
Du bist willkommen so wie Du bist. Also tanze Dich frei.
In meinen Kursen biete ich Dir einen geschützten Raum, in welchem Du Dich ganz frei und losgelöst auf die intuitiven Bewegungsimpulse Deines Körpers einlassen kannst.
Du lernst Dich und Deinen Körper wieder neu kennen und kannst somit Traumata auflösen, Deinen Mindset verändern und Selbstsicherheit gewinnen. Du lernst, Dich wieder anzunehmen und zu lieben, mit all Deiner Einzigartigkeit, Deiner Schönheit und Kraft.
Befreie Dein inneres Kind, habe Freude, sei verspielt, hüpfe, wälze Dich am Boden, sei wild, schreie, fliege.
Wir beginnen und enden mit einer geführten Meditation
Anandance
Conscious Dance meets Breathwork
Tanzen in Gemeinschaft als völlig neue aktive bewusstseinserweiternde Praxis! Wir kombinieren Meditation mit intuitiven Tanzbewegungen, Mantra Singen und rhythmischen Atemtechniken, aus dem Pranajama abgeleitet, in einem leicht zu folgenden Ablauf. In kürzester Zeit erhältst Du eine therapeutische Dosis befreiender Bewegungen sowie Atemübungen, die nachweislich seelisches Wohlbefinden, ganzheitliche Gesundheit und körperliche Fitness fördern.
Jedes Event wird als ein Meditationsritual zelebriert. Wir beginnen mit sphärischen meditativen Klängen und steigern uns bis hin zu schnellen heftigen Beats aller Musikstile. Du bewegst dich bewusst ohne Choreografie und probierst neue Bewegungen wertfrei aus.
Die Sessions werden von mir angeleitet und finden in einem Live DJ Set statt.
“Tanze, wenn Du gebrochen bist. Tanze, wenn Du Deine Wunden offen gelegt hast. Tanze mitten im Kampf. Tanze in Deinem Blut. Tanze, wenn Du vollkommen frei bist.” ~Rumi~
Tanz als Therapie
Tanz als Meditation, Tanz als Gebet, Tanz als Freude. Tanz als Heilung.
Tanze was Dich bewegt, und nimm jede Bewegung, welche auch immer hervor kommt.
Lasse Dich ein, mit Achtsamkeit und Leidenschaft gleichzeitig.
Du bist willkommen so wie Du bist. Also tanze Dich frei.
In meinen Kursen biete ich Dir einen geschützten Raum, in welchem Du Dich ganz frei und losgelöst auf die intuitiven Bewegungsimpulse Deines Körpers einlassen kannst.
Du lernst Dich und Deinen Körper wieder neu kennen und kannst somit Traumata auflösen, Deinen Mindset verändern und Selbstsicherheit gewinnen. Du lernst, Dich wieder anzunehmen und zu lieben, mit all Deiner Einzigartigkeit, Deiner Schönheit und Kraft.
Befreie Dein inneres Kind, habe Freude, sei verspielt, hüpfe, wälze Dich am Boden, sei wild, schreie, fliege.
Wir beginnen und enden mit einer geführten Meditation
Anandance
Conscious Dance meets Breathwork
Tanzen in Gemeinschaft als völlig neue aktive bewusstseinserweiternde Praxis! Wir kombinieren Meditation mit intuitiven Tanzbewegungen, Mantra Singen und rhythmischen Atemtechniken, aus dem Pranajama abgeleitet, in einem leicht zu folgenden Ablauf. In kürzester Zeit erhältst Du eine therapeutische Dosis befreiender Bewegungen sowie Atemübungen, die nachweislich seelisches Wohlbefinden, ganzheitliche Gesundheit und körperliche Fitness fördern.
Jedes Event wird als ein Meditationsritual zelebriert. Wir beginnen mit sphärischen meditativen Klängen und steigern uns bis hin zu schnellen heftigen Beats aller Musikstile. Du bewegst dich bewusst ohne Choreografie und probierst neue Bewegungen wertfrei aus.
Die Sessions werden von mir angeleitet und finden in einem Live DJ Set statt.
“Tanze, wenn Du gebrochen bist. Tanze, wenn Du Deine Wunden offen gelegt hast. Tanze mitten im Kampf. Tanze in Deinem Blut. Tanze, wenn Du vollkommen frei bist.” ~Rumi~
AWARENESS
AWARENESS
Meditation
Im Kurs erlernst Du grundlegende Techniken und erhältst Tipps, um sofort Zuhause selbstständig mit Deiner Meditationspraxis beginnen zu können.
„Meditation ist das Erkennen oder Entdecken von dem, was wir wirklich sind. Wenn wir meditieren, dringen wir in unser tieferes Wesen ein und bringen den Reichtum, den wir tief in uns besitzen, zum Vorschein. Meditation ist wie auf den Grund des Meeres zu tauchen, wo alles ruhig und still ist. An der Oberfläche mag es viele Wellen geben, doch das Meer darunter ist unberührt.“
(Sri Chinmoy)
Womencircle
Ein Frauenkreis ist ein Kraftort und geschützter Raum zur weiblichen Entfaltung. Wir werden weiblichen Kräfte sammeln und uns mit unseren Tugenden unterstützen. Dadurch entsteht Transformation und Heilung.
Meditation
Im Kurs erlernst Du grundlegende Techniken und erhältst Tipps, um sofort Zuhause selbstständig mit Deiner Meditationspraxis beginnen zu können.
„Meditation ist das Erkennen oder Entdecken von dem, was wir wirklich sind. Wenn wir meditieren, dringen wir in unser tieferes Wesen ein und bringen den Reichtum, den wir tief in uns besitzen, zum Vorschein. Meditation ist wie auf den Grund des Meeres zu tauchen, wo alles ruhig und still ist. An der Oberfläche mag es viele Wellen geben, doch das Meer darunter ist unberührt.“
(Sri Chinmoy)
Womencircle
Ein Frauenkreis ist ein Kraftort und geschützter Raum zur weiblichen Entfaltung. Wir werden weiblichen Kräfte sammeln und uns mit unseren Tugenden unterstützen. Dadurch entsteht Transformation und Heilung.
RETREAT
RETREAT
Amrita Loka
Aus vielen Visionen, Liebe und Arbeit ist in Sizilien ein magischer Rückzugsort entstanden. Ein verwunschener Olivenhain zu Füßen des atemberaubenden Vulkans Etna, nahe des Meeres und der süßen Stadt Taormina. Mitten in der Natur ist ein sehr einfacher, rustikaler Ort entstanden, der auf das wesentliche konzentriert und liebevoll gestaltet wurde. Wir haben diesem Stück Land den Namen „Amrita Loka“ gegeben, was übersetzt Ebene der Glückseligkeit bedeutet.In Amrita Loka wird es Retreats und Workshops zu verschiedenen spirituellen Themen geben, Termine dafür werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Amrita Loka
Aus vielen Visionen, Liebe und Arbeit ist in Sizilien ein magischer Rückzugsort entstanden. Ein verwunschener Olivenhain zu Füßen des atemberaubenden Vulkans Etna, nahe des Meeres und der süßen Stadt Taormina. Mitten in der Natur ist ein sehr einfacher, rustikaler Ort entstanden, der auf das wesentliche konzentriert und liebevoll gestaltet wurde. Wir haben diesem Stück Land den Namen „Amrita Loka“ gegeben, was übersetzt Ebene der Glückseligkeit bedeutet.
In Amrita Loka wird es Retreats und Workshops zu verschiedenen spirituellen Themen geben, Termine dafür werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Starte in Dein neues Leben
Let`s make something amazingStarte in Dein neues Leben
Let`s make something amazingKONTAKT INFORMATION
SanAtem
Gauri Kathrin Melita
Frühlingstrasse 1a
82223 Eichenau
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